{"product_id":"balansas-sveikos-mitybos-receptai-l","title":"Balansas","description":"\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBALANSAS:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSkanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0357\/6243\/8275\/files\/Balansas._Skanus_maistas_ir_sveikos_gyvensenos_idejos_aktyviems_zmonems_istrauka_Leidykla_LAPAS.pdf?v=1588348109\" target=\"_blank\"\u003eskaityti ištrauką\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #7552f7;\"\u003ereceptai – kaip ir kada maitintis lengvai sportuojant?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitas, kad siekdami gerų rezultatų sportininkai mėgėjai kasdien turi valgyti tik sausą vištieną ir varškę!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnygos autoriai įrodo, kad sveikas, teisingai paruoštas ir laiku valgomas maistas ne tik suteikia energijos, bet gali būti ir be galo gardus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiai knygai sukurti susitiko trys asmenybės:\u003cbr\u003e\u0026gt; sveikos mitybos ekspertė \u003cstrong\u003eVaida Kurpienė\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u0026gt; virtuvės šefas \u003cstrong\u003eMartynas Praškevičius\u003c\/strong\u003e ir \u003cbr\u003e\u0026gt; sportininkė mėgėja \u003cstrong\u003eAistė Šeibokaitė\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVisi trys siekė pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su žmonėmis, kurie sportuoja savo malonumui ir nori maitintis skaniai, sveikai ir subalansuotai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnygoje pagal sveikos mitybos principus sukurtus receptus papildo maistingumo verčių apskaičiavimai, visų knygos rengėjų bendrai rašyti patarimai, kaip teisingai pasigaminti, derinti skonius, kuo keisti neturimą ingredientą ar kodėl vertingas vienas arba kitas produktas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cem\u003eKą valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei, kai sportuoji?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eAr galima užkandžiauti?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eKodėl norisi deserto?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eKaip pasiruošti, kai laukia ypač aktyvi diena gryname ore ar varžybos?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eKodėl taip svarbu išsimiegoti?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĮ šiuos klausimus knygoje atsako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, studijos „Sulieknėk sveikai“ vadovė. Jeigu perskaitę knygą turėtumėte daugiau klausimų autorei, nedvejodami rašykite vaida@sulieknek.lt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0357\/6243\/8275\/files\/99_kabute_32x32.png?v=1588077607\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cem\u003eSavo receptais noriu išmokyti ir jus naujų patiekalų ruošimo būdų ar nedidelių technikų, kaip iš paprastų šviežių produktų pasigaminti gilaus ir išieškoto skonio turinčius sveikus patiekalus. Tai – mano, virtuvės šefo, misija.\u003c\/em\u003e \u003cbr\u003e– Martynas Praškevičius,\u003cbr\u003erestoranų \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.stebuklai.com\/\" target=\"_blank\"\u003e„Stebuklai“\u003c\/a\u003e ir \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/www.dziaugsmas.com\/\" target=\"_blank\"\u003e„Džiaugsmas“\u003c\/a\u003e šeimininkas\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0357\/6243\/8275\/files\/kabute_66_32x32.png?v=1588077623\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003esveikos mitybos principai: \u003c\/strong\u003eVaida Kurpienė\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ereceptai: \u003c\/strong\u003eMartynas Praškevičius\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eknygos idėja:\u003c\/strong\u003e Aistė Šeibokaitė\u003cbr\u003e\u003cb\u003enuotraukos:\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRobertas Daskevičius\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eredaktorės:\u003c\/strong\u003e Ūla Ambrasaitė, Sigita Pūkienė\u003cbr\u003e\u003cb\u003edizaineris \u003c\/b\u003eZigmantas Butautis \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ekalbos redaktorius \u003c\/strong\u003eVytautas Kardelis\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 978-609-95484-7-0\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e266 \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003epsl., 170x220x20 \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003emm, 0,5 kg\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003ekietas įrišimas, spalvotos iliustracijos\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"description\"\u003eišleista bendradarbiaujant su leidykla \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.auksozuvys.lt\/\" target=\"_blank\"\u003e„Aukso žuvys“\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"description\"\u003eleidykla LAPAS, 2016 m. vasaris\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"description\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vaida Kurpienė, Martynas Praškevičius, Aistė Šeibokaitė","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33341165207683,"sku":"X-001-1-S","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0357\/6243\/8275\/products\/balansas-leidykla-LAPAS.jpg?v=1589928488","url":"https:\/\/www.leidyklalapas.lt\/en\/products\/balansas-sveikos-mitybos-receptai-l","provider":"Leidykla LAPAS","version":"1.0","type":"link"}